アップしますね〜、 エッジガードは柔らかめ、3kカーボンを施しましたよ！ カーボンなのに柔らかすぎずガツンとした打球感を得られます。 ずらしながら試せるウエイトアタッチメント！ これで約6gの調整ができます、さらにオリジナルのグリップテープ、太い…

今回作ったのはエッジガードは柔らかめで16mm厚、3Kカーボン、ウエイト245g、当たりはシャープ、ウエイトバランス良し、グリップのサイズ硬さも良し、80点！ 数本作りますので試し打ちもどーぞ ラストの混ぜご飯…、次は何を入れて炊くかな…？ ラストは海鮮丼…

お早うございます 蕎麦用意するよ〜、 これもたべてね、ガーリックパスタには魚肉ソーセージ入り、 サラスパも、海鮮丼にはアボカドも、 ご飯を炊いていきます、今回は黒ゴマとオキアミにみかんの皮にわかめ、それを薬膳茶で！ 1パック240gお茶碗なら1,7杯分…

レタス丸々１個、ヘルシーに、 罪悪感のマーガリン&マヨ、 いつものよ〜にフライパンでさっと焦げ目を、 ラップに包み、はいどーぞ！ 次〜、ポテサラ、こちらも野菜たっぷり、 風味はみかんの皮よ、キャベツも、魚肉ソーセージと玉ねぎはさっと炒めます、そ…

好きなの食べてね、 明日はピックル練習よ〜！

まな何か分からないことや質問などあればお聞きくださいね… さてサンドイッチ作ろ〜、コールスロー&玉子野菜よ！ 焦げ目をつける場合はいつもフライパンにて、トースターは水分が飛びすぎ固くなってしまうし時短よ〜、 どんどんつくるよ、 ご近所さんへの差…

ダイナミックな躍動感のあるプレイ、まさに血湧き肉躍るという表現が似合うスカッシュとテニスを合わせた競技！ 次なる指導はパデルのコーチ、日本ではまだまだ設備が追いつかず限られたところにしか専用コートがありません…、そのため伸び悩み中… 実際には…