そしてビーガンの方々も多くいらっしゃいます┅。 ビジタリアンならまだ肉や魚へも戻るかもね～、日本の料理はひつこくなく揚げ物や焼き物もサッパリしてるので、戻っておいで～ 蕎麦アレルギーの方は冷や麦か中華乾麺で、 頂き物の大量のほうれん草、感謝で…

絞ったり、降ったりせず食べる前日に傾けて置いときますよ。 三回位、向きを変えて無理なく自然に水分を抜いていきます。 春の菜っ葉は香りと甘味、本の少しのエグミが最高⤴️⤴️ 繊維を潰すことなくふっくらとね～ 水菜もさっと湯通しし青菜と合わせておひた…