やさぐれ家政夫緑杏とご主人様の日常♪

~老兵は死なずただ消えゆくのみ~軽井沢周辺でよろず相談&マネージメント!

ヘルシー?鶏むねフルコースか?

鶏むね肉は庶民のみかた、100g→47円(少し前は32円の時も)

 

お客様の夜の宴へ、先ずは鶏皮!
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これは塩で、出汁でした湯でしてあるので風味はあります、


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つぎ、わが家で栽培してる☘️、三つ葉巻き梅ぞえ、本来は大葉やシソの葉ですが┅♪

どーぞー、冷え冷えでございます!
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2杯め、気分は生ビール😋

 

次、ゴマゆず胡椒です、
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中休みに温かいにゅうめんをひやむぎで、ごま油と薬味にゆず胡椒三つ葉をトッピングした鶏&ホタテ貝のスープです。

 

後半は黄金チャーハン、アスパラ巻き、大分鶏天でした。

 

 

さて、

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仕込みです、豚ロースを開いて並べてラップへ、

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この手間を惜しむと単なる豚こま肉、きれいに開くと肉巻き用ロース肉へランクアップ!

メニュー別に枚数を計算してラップしたら冷蔵庫へ!

 

長い1日の終わりです。