丸なす揚げ焼きし、

こんがりしたら塩コショウ、
お皿にふりまーす、

うつしま〜す、

上から塩コショウふったら終わりよ、両面おわり!

グラタン皿へ、トマトソース、イカ、チーズ!

飾りにネギね、どーぞ!
次〜、ナムル、

もやしにみょうがにネギです、
さっとひと煮立ち、ザルに開けギュ~っと優しく絞ります、

めんつゆに砂糖、山椒をまぶり一晩冷蔵庫で落ち着かせたら完成よ〜、
昨日はピックル練習でした😊
疲れた〜、でもいい練習ができましたね、皆さ~ん😙
今日はカルボナーラ、カキフライ、に仕込んだナムルよ〜、何人たべる〜??

am 11:43 疲れたので寝る………、